DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI 

La formation « Développer la Confiance en Soi » vise à aider les participants à augmenter leur confiance en eux-mêmes en les aidant à comprendre les causes de leur manque de confiance et en leur fournissant des outils pour surmonter ces obstacles. Elle peut inclure des exercices de visualisation, des techniques de prise de parole en public, des exercices de résolution de problèmes et des stratégies de gestion de la peur et de l’anxiété. Le but de cette formation est de permettre aux participants de se sentir plus en confiance et plus capable de réaliser leurs objectifs professionnels et personnels.

CONTENU

Jour 1 : Introduction à la confiance en soi

  • Qu’est-ce que la confiance en soi et pourquoi est-elle importante pour le développement personnel et professionnel ?
  • Les enjeux de la confiance en soi : les croyances limitantes, la peur, le doute et l’estime de soi
  • Les fondamentaux de la confiance en soi : les éléments clés, les indicateurs de performance et les outils d’analyse

Jour 2 : La compréhension de la confiance en soi

  • Les fondamentaux de la compréhension de la confiance en soi : la définition de la confiance en soi, l’analyse des comportements et des situations et la compréhension des émotions
  • Les techniques pour comprendre les mécanismes de la confiance en soi et comment les influencer positivement
  • Les outils et les techniques pour évaluer son niveau de confiance en soi et la progression de sa formation

Jour 3 : La pratique de la confiance en soi

  • Les bases de la pratique de la confiance en soi : les techniques de communication, la gestion du stress, la prise de décision et l’affirmation de soi
  • Les techniques pour pratiquer la confiance en soi dans différentes situations
  • Les outils et les techniques pour planifier et gérer sa formation pour le développement de la confiance en soi

Chez Global Digital School, nous proposons des formations « Développer la confiance en soi » pour aider les personnes à améliorer leur confiance en soi et à mieux atteindre leurs objectifs personnels et professionnels. Contactez-nous pour en savoir plus sur nos offres de formation.

 

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